English

Chinese

Japn

Vietnam

Russia
¢À ÇǺÎÁúȯ > »ö¼Ò > ±ú²ýÇÑ ÇǺΠ°ü¸®¹ý > ¹Ì¹é ÇǺΰü¸®



¤ý Æò¼Ò ÁÖÀÇÁ¡
¤ý ¹Ì¹é ÇǺΰü¸®

    ¹Ì¹é ÇǺΰü¸®

1. ¹Ì¹é°ü¸®

ÇǺο¡ Èí¼ö °¡´ÉÇÑ ºñŸ¹Î C¸¦ ¹ÙÀÌÅ» ÀÌ¿ÂÆ®¶ó´Â ±â±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä§Åõ½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù. ÁÖ 1~2ȸ Á¤µµ·Î 2~3°³¿ù Ä¡·ágkqslek.

ÀϺ»¿¡¼­ °³¹ßµÇ¾î »ö¼ÒÄ§ÂøÀ̳ª ±â¹ÌÄ¡·á¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ºñŸ¹Î c¿¡ Àΰú ¸¶±×³×½·À» °áÇÕ½ÃŲ »õ·Î¿î ºñŸ¹Î c º¹ÇÕÁ¦¿Í À̸¦ ÇǺο¡ ½±°Ô ÅõÀÔÇϱâ À§ÇØ Àü±â À̿ ¿µµ¿¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇǺο¡¼­ »ö¼Ò¼¼Æ÷ÀÇ »ö¼ÒÇü¼º ´É·ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.

  

2. °¢Á¾ ½ºÄ̸µ

º¸½À°¨ÀÌ Ç³ºÎÇϸç Àڱذ¨ÀÌ ÀûÀº ¾Æ¹Ì³ëÇʸµ, ¹Ì¹é¿¡ ƯÈ÷ È¿°ú°¡ ÁÁÀº ºñŸ¹Î C ½ºÄ̸µ, »ê¼ÒÇÊ, ¾Ë¶óµòÇÊ, ÇØÃÊ ½ºÄ̸µ, ÇØÃʹÚÇǵî ÇǺΟÀÔ¿¡ µû¶ó ¿©·¯°¡Áö ½ºÄ̸µÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© ½Ã¼ú ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.  ½ºÅ² ½ºÄ̸µÀº Ç¥ÇÇÃþÀÇ °¢ÁúÃþÀ» Å»¶ô½ÃÄÑ  ¾È»öÀ» ¸¼°ÔÇÏ¸ç »õ·Î¿î ÇǺθ¦ ÀϺΠÀç»ý½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.

¢Ñ ½ºÄ̸µ Á¾·ù

1) A.F.AÇÊ

º¸½À ÇǺÎÅæ

[STEP]
ÀÚ°¡¼¼¾È - ½ºÅ²¸¶½ºÅÍ - AFA ½ºÄ̸µ - ¿©µå¸§¾ÐÃâ(¾øÀ»½Ã »ý·«) - T.laser - ¾ÚÇà - ¸¶½ºÅ©

2) ºñŸ¹Î C ½ºÄ̸µ

¹Ì¹é°ú º¸½À

[STEP]
ÀÚ°¡¼¼¾È - ºñŸ¹ÎC ½ºÄ̸µ - ÇÏÀ̹ÙÀÌÅ»ÀÌ¿ÂÆ® - ÇØ¸éÁ¤¸® - ¾ÚÇà - ¸¶½ºÅ© - Àç»ý·¹ÀÌÀú

3) Ä«º¹½ÃÇÊ

Åä·ç¸»¸°¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺΠ³ëÆõ¹° Á¦°Å¿Í Lactic acid¿¡ ÀÇÇÑ °¢ÁúÁ¦°Å ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¹Ì¹é°ú ź·Â

[STEP]
ÀÚ°¡¼¼¾È - Ä«º¹½Ã ¾à¹°µµÆ÷ - Ä«Æø½Ã ¸¶½ºÅ© - ÀÚ°¡¼¼¾È - ¸®ÇÁÆÃ ¸¶½ºÅ© - ¸¶»çÁö - ¾ÚÇà - ¸¶½ºÅ©

4) Å©¸®½ºÅ» Äɾî

ÇǺΰá, ÇǺÎÅæ

 

[STEP]
¼¼¾È - Àç»ý·¹ÀÌÀú - Å©¸®½ºÅ»°¡·ç ·¯ºù - ÀÚ°¡¼¼¾È - ¿©µå¸§¾ÐÃâ - ¸¶½ºÅ©

5) Å©¸®½ºÅ»ÇÊ

°­ÇÑ Áø°ø ÆßÇÁ¿¡ ÀÇÇØ Ư¼ö °¡°øµÈ Å©¸®½ºÅ» ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÇǺο¡ ºÎµúÈ÷°Ô ÇÏ¿© ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô Å»ÇÇµÈ ÇǺÎÁ¶Á÷°ú ÇÔ²² ÈíÀÔ±¸·Î ¹èÃâ ½Ãŵ´Ï´Ù.

ÇǺΰá, ¿©µå¸§ ÀÚ±¹

[STEP]
¼¼¾È - Å©¸®½ºÅ»ÇÊ - ¼¼¾È - Àç»ý·¹ÀÌÀú - ¾ÚÇà -¸¶½ºÅ©

6) ¾Ë¶óµòÇÊ

¾Ë¶óµò ÇÊÀº °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇ졒ʱ¤¹°ÁúÀÌ ÁøÇÇ »óºÎÃþ±îÁö ¹ÚÈ÷°Ô µÇ¾î ¼¼Æ÷ºÐ¿­À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ºÎ°¡ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ °¡Á®´Ù ÁÝ´Ï´Ù.   

[ÁÖÀÇÁ¡]
½Ã¼ú ÈÄ 2~3ÀÏ Á¤µµ´Â ¾ó±¼ÀÌ ºÓ°í °¢ÁúÅ»¶ôÀÌ 5~7ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. ÀÏÁÖ Á¤µµ´Â  »ç¿ì³ª, ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ¿îµ¿°ú ¾ËÄÝ·ù¸¦ ÇÇÇÏ°í ½Ã¼ú ÈÄ °¡´ÉÇÑ Àڿܼ± ³ëÃâÀ» »ï°¡ ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.

[STEP]¼¼¾È -  °¢ÁúÁ¤¸®- ·¯ºù - °ÇÁ¶ - ÀÚ°¡¼¼¾È - ÁøÁ¤ ¸¶½ºÅ© - ¸¶¹«¸®

 

7) ÇØÃʽºÄ̸µ

ÇØÀú ¹Ì³×¶öÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÌ ÇØÃÊÈ¿¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸¶»çÁö·Î¼­ ¹Ì¹éÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ºÄ̸µÀ¸·Î ÇØÀú ¹Ì³×¶öÀÇ ÁøÁ¤ÀÛ¿ë°ú »óó Ä¡À¯·Â ¶§¹®¿¡ Àç»ýÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

»ö¼ÒÄ§Âø, ¿©µå¸§ ÀÚ±¹

[ÁÖÀÇÁ¡]
-Çʸµ Á÷ÈÄ ¾à°£ÀÇ ºÓ¾îÁüÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÀúÀý·Î »ç¶óÁö¸ç Çʸµ Á÷ÈĺÎÅÍ È­ÀåÀÌ °¡´ÉÇÏ¿© ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀÌ Àû½À´Ï´Ù.   2~3ÀÏ ÈĺÎÅÍ Àç»ýÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸ç ¼¼¾È½Ã ¶§ ¹Ð¸®µí °¢ÁúÀÌ ¹ß»ýµÇ¸ç °¢Áú ¹ß»ý½Ã ÀϺη¯ ¶¼Áö ¾Ê°í º¸½ÀÁ¦¿Í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

[STEP]  ÀÚ°¡¼¼¾È - ÇØÃʽºÄ̸µ - ÀÚ°¡¼¼¾È - ¾óÀ½ÂòÁú - ¸¶¹«¸®

8) ÇØÃʹÚÇÇ

ÇØÃʰ¡·ç¸¦ Ȱ¼º¼ººÐ°ú ÇÔ²² ÇǺο¡ ¹Ù¸£°í ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á ¾ò¾îÁö´Â ¹ÚÇÇ·Î, ¸¶»çÁöÇÏ´Â °­µµ¿Í ½Ã°£¿¡ µû¶ó ¹ÚÇÇÀÇ ±íÀ̰¡ °áÁ¤µË´Ï´Ù. ÀϹݠ½ºÅ²½ºÄÉÀϸµº¸´Ù´Â ±íÀÌ ¹ÚÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î 1ȸ½Ã¼ú È¿°ú´Â ÁÁÁö¸¸ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ¾à°£ÀÇ ÁöÀåÀº °¨¼öÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

[ÁÖÀÇÁ¡]
-¹ÚÇÇ ÈÄ 2~3ÀÏ Á¤µµ´Â ¾ó±¼ÀÌ ºÓÀ¸¸ç 5~7ÀÏ ±îÁö´Â ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ÇÏ¾á °¢ÁúÀÌ ¶§Ã³·³ ¹Ð·Á ³ª¿É´Ï´Ù. ÀÌÆ²Á¤µµ ÈÄ¿¡´Â ¼¼¾È, È­ÀåÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ °¢ÁúÀ»  ÀϺη¯ ¶¼½Ã¸é ¾ÈµÇ¸ç º¸½ÀÁ¦¿Í Àڿܼ± Â÷´Ü °¢Áú ¹ß»ý½Ã ÀϺη¯ ¶¼Áö ¾Ê°í º¸½ÀÁ¦¿Í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.  2-3Àϰ£ ½Ã¼úºÎÀ§°¡ ºÓ°í ¾à°£ º×´Â °Íµµ °úÁ¤À̳ª ¸¹ÀÌ º×°í Áø¹°ÀÌ È帣°Å³ª Çǰ¡ ¸ÎÈ÷°Å³ª ¼öÆ÷°¡ ÀâÈ÷´Â µî ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¹Ù·Î ³»¿øÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÑ Á¶Ä¡¸¦ Ãë Çϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

[STEP]  ÀÚ°¡¼¼¾È - Ç¥¸é¸¶Ãë - °¢ÁúÁ¤µ· - ÇØÃʹÚÇÇ - °ÇÁ¶ - ÁøÁ¤¸¶½ºÅ©